关系的“语言”:除了“我爱你”,我们还能如何表达爱
我们常常苦恼于对方“不懂”自己的爱,也许不是因为爱得不够,而是表达爱的“语言”不同。
盖瑞·查普曼博士提出了“五种爱的语言”理论,在现代关系中尤为适用:
肯定的言词:不吝啬赞美、感谢和鼓励的话语。对需要语言肯定的人而言,“你真棒”比任何礼物都动听。
精心的时刻:放下手机,全心全意地陪伴对方。一次专注的散步或一顿不受打扰的晚餐,就是最好的爱。
接收礼物:礼物是爱与思念的视觉象征。重点不在贵重,而在于“你看到并记挂我的喜好”这份心意。
服务的行动:用行动表达爱。为晚归的他热一杯牛奶,帮她修理出问题的电脑。这些微小的服务都是在说“我在乎”。
身体的接触:拥抱、牵手、亲吻等。对这类人而言,身体的连接是感受爱最直接的方式。
我们习惯用自己偏好的方式去爱别人,但最高效的爱,是学会用对方能接收的“语言”去表达。观察、沟通,找到并多说对方的爱之语,是消除“爱意不通”的关键。
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